Training Log Archive: philIn the 7 days ending May 29, 2022:
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Sunday May 29, 2022 #
Bike 2:00:00 [2]
Family Bike Tramelan-St Ursanne mit Familie Züst. Durch die Freiberge und ins Vallée du Doubs runter, sehr schön und noch anstrengend mit vielen kleinen Zwischenanstiegen.
Saturday May 28, 2022 #
Bike 1:30:00 [2]
St. Imier - Tramelan mit der Familie Züst, via Mont Soleil. Wirklich eine sehr schöne Ecke, kannte ich ein bisschen schon vom OL, aber konnte ich bisher nie so ausgiebig bestaunen.
Friday May 27, 2022 #
Running 46:07 [3] 7.38 km (6:15 / km) +220m 5:26 / km
Nach dem Arbeiten über den Zürichberg
Thursday May 26, 2022 #
Bike 2:43:00 [3] 55.26 km (2:57 / km) +850m 2:44 / km
Gravel-Tour mit Daniel. Furttal-Rüsler-Hasenberg-Reppischtal. Vor allem der Teil Rüsler-Hasenberg-Reppischtal ist schön, der Rest ok.
Wednesday May 25, 2022 #
Running 39:24 [3] 7.35 km (5:22 / km) +100m 5:01 / km
Auto abholen vom Reifenwechsel. Wurde etwas knapp am Schluss, deshalb noch etwas schneller.
Tuesday May 24, 2022 #
Strength 25:00 [3]
Stretching 18:00 [1]
Monday May 23, 2022 #
Bike 1:10:00 [3] 15.0 km (4:40 / km) +420m 4:06 / km
Höcklertrail über Lunch. Ist schon ein toller Downhill Trail.
Bike 25:00 [1]
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