Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Isak Dalin

In the 7 days ending Jun 19:

activity # timemileskm+m
  styrka1 1:00:00
  Orientering1 48:44 3.78(12:53) 6.09(8:00)
  Total2 1:48:44 3.78 6.09

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jun 16 #

11 AM

styrka 1:00:00 [3]

Helkroppsstyrka skivstång med Lucas från skidgym

Tuesday Jun 14 #

Orientering (medel km Kåre) 48:44 [5] 6.09 km (8:00 / km)

Medel Km.

En riktigt svår medeldistans i stängtjärn.

Jag genomförde loppet väl och jag är mycket nöjd med det i helhet.

Formen kändes god och jag sprang fort samtidigt som jag sprang rätt.

Det är svårt att gå helt bomfri så jag gjorde en krok på ca 2 minuter på 6e kontrollen.

Jag är otroligt nöjd med min tid då jag enbart var 9 minuter efter Jonas gustafsson och han hade gått mycket bra. Då han jag även med att bomma 2 minuter. Bra lopp!

« Earlier | Later »