Training Log Archive: Isak DalinIn the 30 days ending Apr 30, 2021:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
Orientering 31:00 [3] 3.96 km (7:50 / km)
slept:8.0
löpning (VO2max intervaller) 49:02 [5] 3.48 km (14:05 / km) +212m 10:48 / km
ahr:144 max:181 slept:8.0
styrka (Styrka) 1:10:00 [2]
slept:7.0
Orientering (ol intervaller sprint) 1:07:00 [5] 8.98 km (7:28 / km)
slept:8.0
Slalomåkning (Slalomåkning) 30:00 [1]
slept:7.0
styrka (Styrka) 1:10:00 [2]
slept:9.0
Slalomåkning (Slalomåkning) 30:00 [1]
slept:11.0
Slalomåkning (Slalomåkning) 30:00 [1]
slept:10.0