Training Log Archive: rjb3In the 7 days ending Jul 3, 2021:
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Friday Jul 2, 2021 #
8 AM
Elliptical warm up/down 20:00 [2]
Interval program. Level 15.
9 AM
Strength (machines) 1:00:00 [1]
Group-A X-Force machines plus some (not too many today) others.
10 AM
Balance 5:00 [1]
2:30 2:30 0