Training Log Archive: HugoLarssonIn the 7 days ending Jun 6, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jun 6, 2021 #
OL 1:05:35 [3] *** 9.66 km (6:47 / km)
spiked:11/15c shoes: VJ Bold (2)
Lufsade på i mellanmjölksfart efter sprint och student igår. Orienterade inte särskilt bra men ganska trevligt ändå.
Saturday Jun 5, 2021 #
Löpning warm up/down 27:07 [2] 4.87 km (5:34 / km)
shoes: Hoka One One Mach 4
Sprint-OL 19:21 [5] *** 4.57 km (4:14 / km)
spiked:16/17c shoes: Inov8 X-Talon 210 (2)
4:a +1:19 efter
Arg som fan, ledde efter 8 kontroller och 9 sek efter vid näst sista. Sen var deffen och kartan helt snea så bommade en minut fast jag var precis bredvid kontrollen. Tråkigt som fan men skönt att veta att farten finns iallafall.
Friday Jun 4, 2021 #
Löpning 1:35:43 [3] 17.06 km (5:37 / km)
shoes: Hoka One One Mach 4
Halen runt variant med Edvin och Uno
Fint och lätt kropp.
Thursday Jun 3, 2021 #
Löpning 30:30 [2] 4.91 km (6:13 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 210 (2)
Wednesday Jun 2, 2021 #
OL 43:00 [4] *** 7.0 km (6:09 / km)
spiked:12/16c shoes: VJ Bold (2)
Startade sist och tog dåliga vägval redan från start så såg aldrig någon. Inte särskilt kul och inget vidare fokus på orienteringen som vanligt.
Löpning warm up/down 32:16 [2] 5.81 km (5:33 / km)
shoes: Hoka One One Mach 4
Tuesday Jun 1, 2021 #
Löpning 1:21:34 [3] 15.15 km (5:23 / km)
shoes: Hoka One One Mach 4
Nya skor och fin runda, kul
Monday May 31, 2021 #
Löpning intervals 11:00 [5] 1.72 km (6:24 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 210 (2)
Vet inte om det var det vettigaste pass jag kört men kändes som jag fick upp en jäkla puls iallafall.
Bergman tycker jag ska börja köra sånna här intervaller men det krävs en bra bättre mosse isåfall.
Löpning 42:08 [2] 6.23 km (6:46 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 210 (2)