Training Log Archive: HugoLarssonIn the 7 days ending Sep 27, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Sep 27, 2020 #
3 PM
OL race 29:24 [4] *** 5.1 km (5:46 / km)
spiked:13/15c shoes: VJ Bold (2)
Orions Höstracet Medel
2a: 1:13 efter Uno
En bom på ca 1:15 och en på 20 sek. Första bommen var enormt klantig då när jag lämnade kontrollen innan och följde ett stråk tänkte jag "jag kommer glida snett och bomma nästa" Vilket jag självklart gjorde. Synd att inte få med sig samma grymma känsla som igår. Hade gärna fått några bra genomförda tävlingar i rad för självförtroendets skull för just nu så känner jag mig bara som den grymt ostabila löpare jag förmodligen är.
Livelox:
https://www.livelox.com/Viewer/Hostracet-medel/H18...
2a: 1:13 efter Uno
En bom på ca 1:15 och en på 20 sek. Första bommen var enormt klantig då när jag lämnade kontrollen innan och följde ett stråk tänkte jag "jag kommer glida snett och bomma nästa" Vilket jag självklart gjorde. Synd att inte få med sig samma grymma känsla som igår. Hade gärna fått några bra genomförda tävlingar i rad för självförtroendets skull för just nu så känner jag mig bara som den grymt ostabila löpare jag förmodligen är.
Livelox:
https://www.livelox.com/Viewer/Hostracet-medel/H18...
Löpning 16:15 [2] 2.85 km (5:42 / km)
shoes: VJ Bold (2)
Upp
Saturday Sep 26, 2020 #
3 PM
OL race 39:24 [4] *** 7.08 km (5:34 / km)
spiked:15/15c shoes: VJ Bold (2)
Orions Höstracet Lång
1:a 1:08 före Edvin
Bland de bästa loppen jag genomfört. Kunde löpa på riktigt fort och ändå hålla i tekniken. Synd bara att de plocka bort sverigepoängen
Livelox:
https://www.livelox.com/Viewer/Hostracet-lang/H18?...
1:a 1:08 före Edvin
Bland de bästa loppen jag genomfört. Kunde löpa på riktigt fort och ändå hålla i tekniken. Synd bara att de plocka bort sverigepoängen
Livelox:
https://www.livelox.com/Viewer/Hostracet-lang/H18?...
Löpning 15:14 [2] 2.6 km (5:52 / km)
shoes: VJ Bold (2)
Upp/ned
Thursday Sep 24, 2020 #
3 PM
Sprint-OL intervals 21:16 [5] *** 5.13 km (4:09 / km)
spiked:20/21c shoes: Hoka One One Rincon
Sprintintervaller
Jättelätta orienteringsmässigt och kände mig jättelångsam
Jättelätta orienteringsmässigt och kände mig jättelångsam
Löpning warm up/down 15:00 [2] 2.03 km (7:23 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
upp/ned
Wednesday Sep 23, 2020 #
4 PM
OL 1:20:15 [3] *** 10.07 km (7:58 / km)
spiked:21/26c shoes: Inov8 X-Talon 210
OL momentbana Kronoskogen
Linje, Korridor, kurvbilds k-plock och riktning.
Linje och korridor gick bra för det mesta, Även k-plocken gick bra bortsett från 2 grönområdeskontroller. Riktningen gick inte bra alls men det är också något jag har mycket svårt med.
Linje, Korridor, kurvbilds k-plock och riktning.
Linje och korridor gick bra för det mesta, Även k-plocken gick bra bortsett från 2 grönområdeskontroller. Riktningen gick inte bra alls men det är också något jag har mycket svårt med.
Tuesday Sep 22, 2020 #
9 AM
Löpning 10:05 [5] 3.0 km (3:22 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2
3000 m
Helt fel tillfälle egentligen då jag fortfarande var helt seg efter SM lång
men körde på hyfsat behagligt och la in en dunderspurt för att inte få stryk av Melker.
Min sämsta tid på testet hittills men inte så konstigt.
Helt fel tillfälle egentligen då jag fortfarande var helt seg efter SM lång
men körde på hyfsat behagligt och la in en dunderspurt för att inte få stryk av Melker.
Min sämsta tid på testet hittills men inte så konstigt.
Löpning warm up/down 42:16 [3] 7.35 km (5:45 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2
Upp/ned + 3x200 m