Löpning intervals 25:00 [5] 7.3 km (3:25 / km) shoes: Hoka One One Rincon 2
Intervaller 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min Galet strul med detaljerna då jag inte hitta klockan så gissar på farten Kände mig väldigt pigg ändå, hängde med Uno på alla förutom den sista 2 och 1 minutaren.
Löpning29:00 [2] 4.4 km (6:35 / km) shoes: Hoka One One Rincon 2