Training Log Archive: HugoLarsson

In the 1 days ending Sep 24, 2020:

activity

time

miles

Sprint-OL

21:16

3.19

(6:40)

5.13

(4:09)

20 /

21c

95%

Löpning

15:00

1.26

(11:54)

2.03

(7:23)

Total

36:16

4.45

(8:09)

7.16

(5:04)

20 /

21c

95%

0:36

0:00

3 PM

Sprint-OL intervals 21:16 [5] *** 5.13 km (4:09 / km)
spiked:20/21c shoes: Hoka One One Rincon

Sprintintervaller
Jättelätta orienteringsmässigt och kände mig jättelångsam

Löpning warm up/down 15:00 [2] 2.03 km (7:23 / km)
shoes: Hoka One One Rincon

upp/ned