Training Log Archive: HugoLarssonIn the 1 days ending Aug 15, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Aug 15, 2020 #
12 PM
Löpning race 10:09 [5] 3.0 km (3:23 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
3000m-lopp med KA2. Var bara jag och Jona som sprang. Han siktade på 9.30 och jag under 9.45 men tänkte att jag skulle hänga på honom. Var riktigt slitigt dock redan efter första 1000 som gick på 3.13 och jag fick släppa honom. Gick segt resten också och gick in på 10.09 efter en sista km i typ 3.40 tempo. Dock spurtade jag om Jona iallafall.
Stefan menar att det var värmen som gjorde att vi sprang så dåligt idag men tycker ändå inte det borde skilja så mycket. Men kanske hade kunnat springa precis under 10 som jag gjorde i Mars annars. Visar ändå att jag inte blir något snabbare vilket är frustrerande.
Stefan menar att det var värmen som gjorde att vi sprang så dåligt idag men tycker ändå inte det borde skilja så mycket. Men kanske hade kunnat springa precis under 10 som jag gjorde i Mars annars. Visar ändå att jag inte blir något snabbare vilket är frustrerande.
Löpning warm up/down 25:34 [3] 4.49 km (5:42 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
Uppvärmning/nedjogg