Training Log Archive: HugoLarsson

In the 1 days ending Jun 21, 2020:

activity

time

miles

45:25

4.39

(10:20)

7.07

(6:25)

13 /

15c

86%

Löpning

12:13

1.4

(8:44)

2.25

(5:26)

Total

57:38

5.79

(9:57)

9.32

(6:11)

13 /

15c

86%

0:57

0:00

11 AM

Löpning warm up/down 12:13 [2] 2.25 km (5:26 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 210

Uppvärmning/nedjogg

OL 45:25 [4] *** 7.07 km (6:25 / km)
spiked:13/15c shoes: Inov8 X-Talon 210

OL tävlingsfart, Havs OL 2017 H45. Gjorde några dumma grejer men helt okej ändå. Kändes äntligen bra fysiskt igen.