Training Log Archive: HugoLarsson

In the 1 days ending Mar 22, 2020:

activity

time

miles

1:07:07

6.02

(11:09)

9.69

(6:56)

24 /

24c

100%

Löpning

19:28

2.25

(8:39)

3.62

(5:23)

Total

1:26:35

8.27

(10:28)

13.31

(6:30)

24 /

24c

100%

averages - sleep:7.5

1:26

0:00

10 AM

OL 1:07:07 [3] **** 9.69 km (6:56 / km)
spiked:24/24c slept:7.5 shoes: Inov8 X-Talon 210

OL i Torhamn, Lugnt, med bra flyt och ingen riktig bom.

Löpning 19:28 [2] 3.62 km (5:23 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 210

Löpning efter för att få mer tid.