Training Log Archive: HugoLarssonIn the 1 days ending Mar 21, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 21, 2020 #
1 PM
Löpning warm up/down 39:48 [2] 6.2 km (6:25 / km)
slept:8.0 shoes: Hoka One One Rincon
Uppvärmning/Nedjogg + joggvilan intervallerna
Löpning intervals 27:40 [5] 8.0 km (3:28 / km)
shoes: Hoka One One Rincon
Intervaller 8x1000m - 90 sek joggvila
Splits:
1 - 3.26
2 - 3.32
3 - 3.30
4 - 3.28
5 - 3.27
6 - 3.26
7 - 3.26
8 - 3.23
Hyfsad känsla ändå, började inte bli jobbigt förrän på 6:e intervallen. Baksida lår tröttnar fortfarande först.
Splits:
1 - 3.26
2 - 3.32
3 - 3.30
4 - 3.28
5 - 3.27
6 - 3.26
7 - 3.26
8 - 3.23
Hyfsad känsla ändå, började inte bli jobbigt förrän på 6:e intervallen. Baksida lår tröttnar fortfarande först.