Training Log Archive: jammondIn the 30 days ending Jun 30, 2021:
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Run 19:34 [4] 4.79 km (4:05 / km) +2m 4:05 / km
ahr:139 max:168
Orienteering 23:38 [4] 4.57 km (5:10 / km) +116m 4:35 / km
ahr:185 max:202
Orienteering 45:54 [5] 6.92 km (6:38 / km) +240m 5:39 / km
ahr:187 max:202
Orienteering 53:44 [5] 8.11 km (6:38 / km) +269m 5:41 / km
ahr:186 max:201
Orienteering race 12:56 [5] 3.25 km (3:59 / km) +11m 3:55 / km
ahr:184 max:206