Training Log Archive: Isak Lundholm

Löpning 24:32 [3] 3.98 km (6:10 / km) +27m 5:57 / km
ahr:129 max:145

Löpning 25:41 [3] 4.49 km (5:44 / km) +10m 5:40 / km
ahr:136 max:167

Skidorientering 1:26:29 [3] 17.08 km (5:04 / km) +57m 4:59 / km
ahr:80 max:119

Löpning 1:20:48 12.57 km (6:26 / km)
ahr:121 max:180

Längdskidor 1:10:14 [3] 18.74 km (3:45 / km) +23m 3:44 / km
ahr:141 max:188

Längdskidor 1:45:37 [3] 27.15 km (3:53 / km) +338m 3:40 / km
ahr:121 max:181

Längdskidor intervals (tröskel) 1:35:12 25.27 km (3:46 / km)
ahr:134 max:177

Styrka (Styrka) 1:15:00 [0]