Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Isak Lundholm

In the 7 days ending Sep 20, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering6 6:51:56 28.42 45.74 602
  Längdskidor1 25:50 2.03(12:42) 3.27(7:54) 16
  Total7 7:17:46 30.46 49.01 618

«»
1:49
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 20, 2020 #

2 PM

Orientering 1:48:25 [3] 12.34 km (8:47 / km) +178m 8:12 / km
ahr:157 max:184

Saturday Sep 19, 2020 #

2 PM

Orientering 1:34:35 [3] 9.75 km (9:42 / km) +105m 9:12 / km
ahr:145 max:183

Friday Sep 18, 2020 #

2 PM

Orientering 1:23:50 [3] 9.56 km (8:46 / km) +148m 8:08 / km
ahr:150 max:188

5 PM

Längdskidor 25:50 [3] 3.27 km (7:54 / km) +16m 7:42 / km
ahr:134 max:164

Thursday Sep 17, 2020 #

1 PM

Orientering 1:13:31 [3] 7.51 km (9:47 / km) +117m 9:05 / km
ahr:139 max:177

6 PM

Orientering 2 [3]
ahr:95 max:95

Tuesday Sep 15, 2020 #

4 PM

Orientering (Flytbana) 51:33 [2] 6.57 km (7:50 / km) +55m 7:32 / km
ahr:151 max:181

OL flyt Barfotahällarna

Lugn fin OL med 2 tempoökningar.
Riktigt bra OL idag. Riktning, kontrolltagningar, allt var riktigt bra. Tyckte jag följde mi n plan hela vägen runt och fick flyt inför SM.

« Earlier | Later »