Training Log Archive: Isak LundholmIn the 7 days ending Sep 20, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 20, 2020 #
2 PM
Orientering 1:48:25 [3] 12.34 km (8:47 / km) +178m 8:12 / km
ahr:157 max:184
Saturday Sep 19, 2020 #
2 PM
Orientering 1:34:35 [3] 9.75 km (9:42 / km) +105m 9:12 / km
ahr:145 max:183
Friday Sep 18, 2020 #
2 PM
Orientering 1:23:50 [3] 9.56 km (8:46 / km) +148m 8:08 / km
ahr:150 max:188
5 PM
Längdskidor 25:50 [3] 3.27 km (7:54 / km) +16m 7:42 / km
ahr:134 max:164
Thursday Sep 17, 2020 #
1 PM
Orientering 1:13:31 [3] 7.51 km (9:47 / km) +117m 9:05 / km
ahr:139 max:177
6 PM
Orientering 2 [3]
ahr:95 max:95
Tuesday Sep 15, 2020 #
4 PM
Orientering (Flytbana) 51:33 [2] 6.57 km (7:50 / km) +55m 7:32 / km
ahr:151 max:181
OL flyt Barfotahällarna
Lugn fin OL med 2 tempoökningar.
Riktigt bra OL idag. Riktning, kontrolltagningar, allt var riktigt bra. Tyckte jag följde mi n plan hela vägen runt och fick flyt inför SM.
Lugn fin OL med 2 tempoökningar.
Riktigt bra OL idag. Riktning, kontrolltagningar, allt var riktigt bra. Tyckte jag följde mi n plan hela vägen runt och fick flyt inför SM.