Training Log Archive: Isak LundholmIn the 7 days ending Aug 16, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 16, 2020 #
10 AM
Orientering race (Medeldistans) 52:03 6.47 km (8:03 / km) +69m 7:38 / km
ahr:167 max:183
Medeldistans | Övik
Ganska bra känsla innan start, riktigt dåligt genomförande genom hela loppet slarvigt, osäkert, dåligt, bättre nästa gång. Dåligt riktningsarbete och fick inte detaljerna att gå ihop
Ganska bra känsla innan start, riktigt dåligt genomförande genom hela loppet slarvigt, osäkert, dåligt, bättre nästa gång. Dåligt riktningsarbete och fick inte detaljerna att gå ihop
Saturday Aug 15, 2020 #
1 PM
Löpning 1:26:05 [3] 12.92 km (6:40 / km) +108m 6:24 / km
ahr:128 max:168
Thursday Aug 13, 2020 #
7 PM
Löpning 55:55 [3] 9.45 km (5:55 / km) +27m 5:50 / km
ahr:137 max:178
Wednesday Aug 12, 2020 #
6 PM
Orientering 41:32 [3] 5.75 km (7:13 / km) +65m 6:50 / km
ahr:143 max:177
Tuesday Aug 11, 2020 #
6 PM
Orientering 1:27:06 [3] 10.81 km (8:03 / km) +304m 7:04 / km
ahr:148 max:175