Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Isak Lundholm

In the 1 days ending Sep 12, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 51:00 4.51(11:18) 7.26(7:01) 204
  Total1 51:00 4.51(11:18) 7.26(7:01) 204

«»
0:51
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 12, 2020 #

11 AM

Orientering race (medel tävling) 51:00 intensity: (25:56 @3) + (25:04 @5) 7.26 km (7:01 / km) +204m 6:10 / km
ahr:156 max:192

Medel DM dalarna Bergebo

Knackig OL, inget bra flyt men inte heller några större bommar. Bra känsla att ta med sig till kval i kroppen, men måste ha mer fokus i kontrolltagningarna. Kroppen känns bättre och bättre nu, men fokus för att slippa små bommar på sm. Riktningen och fokus fortfarande bra genom hela racet.

« Earlier | Later »