Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Isak Lundholm

In the 1 days ending Aug 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:24:05 8.42(9:59) 13.55(6:12) 81
  Total1 1:24:05 8.42(9:59) 13.55(6:12) 81

«»
1:24
0:00
» now
Sa

Saturday Aug 22, 2020 #

12 PM

Orientering race 1:24:05 intensity: (38:51 @3) + (45:14 @5) 13.55 km (6:12 / km) +81m 6:01 / km
ahr:152 max:187

Lång DM

Riktning och vägval kändes bra. Noggrann med riktning kolla kompassen ofta. Gjorde lite onödiga misstag med kontrolltagningarna. Jobba på det inför SM

Kroppen kändes tung, riktigt sliten på slutet, då kom onödiga misstag.

« Earlier | Later »