Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Isak Lundholm

In the 1 days ending May 14, 2020:

activity

time

miles

Längdskidor

1:34:29

16.1

(5:52)

25.92

(3:39)

Orientering

50:19

5.35

(9:25)

8.6

(5:51)

15 /

16c

93%

Total

2:24:48

21.45

(6:45)

34.52

(4:12)

15 /

16c

93%

2:24

0:00

» now

Thursday May 14, 2020 #

2 PM

Längdskidor 1:34:29 [3] 25.92 km (3:39 / km) +82m 3:35 / km
ahr:124 max:175

6 PM

Orientering race (Tävling) 50:19 [4] **** 8.6 km (5:51 / km) +15m 5:48 / km
ahr:148 max:175 spiked:15/16c

Träningstävling Stöcksjö. Mycket bra nästan hela vägen. Ett misstag på nionde kontrollen. Bra riktning hela vägen. Hyfsade kontrolltagningar, några 5-sekundersmissar. Mestadels mycket bra.

« Earlier | Later »