Training Log Archive: ronjahuggIn the 7 days ending May 14, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday May 14, 2023 #
Note
(rest day)
Saturday May 13, 2023 #
Cykel 2:50:00 [2]
Distans, äntligen ett pass ute i solen.
Friday May 12, 2023 #
Crosstrainer 2:00:00 [2]
Distans 90 min crosstrainer + 30 min roddmaskin på slutet.
Thursday May 11, 2023 #
Trappmaskin 1:30:00 [4]
Tröttnade på distans så blev tröskel.
Styrka 30:00 [1]
I utegymmet vid Sörbybacken påväg hem från gymmet.
Wednesday May 10, 2023 #
Crosstrainer 1:30:00 [2]
Distans.
Crosstrainer 2:00:00 [2]
Distans.
Tuesday May 9, 2023 #
Cykel 2:00:00 [2]
Cykel hem från OL-promenaden.
Orientering 1:10:00 [1]
OL-promenad Dunderklintarna.
Stakmaskin 1:30:00 [2]
Distans.
Monday May 8, 2023 #
Crosstrainer 2:00:00 [2]
Helt vanlig crosstrainerdistans.
Styrka 1:10:00 [2]
Styrka + rehab.