Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tylereight

In the 7 days ending Apr 18, 2021:

activity

time

miles

Löpning

1:18:58

8.32

(9:29)

13.39

(5:54)

Löpning - skog

44:19

4.26

(10:25)

6.85

(6:28)

Crosstrainer

36:12

Vila

Total

2:39:30

12.58

20.24

[1-5]

2:39:29

0:59

0:00

» now

Saturday Apr 17, 2021 #

Vila 1 [0]

Hjälpte Sofias syster att flytta. Har inte ont i hälsenan idag, vilket känns bra. Efter jag hde ont första gången försvann det inte på två dagar....

Friday Apr 16, 2021 #

Löpning 59:06 [3] 9.77 km (6:03 / km)
ahr:134

Teamjogg. Första 5km fungerade bra, sen fick jag smärta i hälsenan igen... Testade att springa med lite tempo i 4min och då kom smärtan
Annars pigg kropp 6/10

Thursday Apr 15, 2021 #

Löpning - skog 44:19 [3] 6.85 km (6:28 / km)
ahr:132

Testade hälsenan i skog. Hyfsad känsla 5/10, ingen smärta bara lite ömt i hälsenan

Wednesday Apr 14, 2021 #

Löpning 19:52 [3] 3.62 km (5:29 / km)
ahr:135

Pärlstigen jogg. Testade hälsenan, det funka bra

Crosstrainer 36:12 [3]
ahr:128

« Earlier | Later »