Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tylereight

In the 7 days ending Mar 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 3:07:24 17.31(10:50) 27.86(6:44)
  Cirkel Styrka1 1:00:00
  Sjukdom4 4
  Total7 4:07:28 17.31 27.86
  [1-5]3 4:07:24
averages - sleep:8

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 22, 2020 #

Sjukdom 1 [0]
(sick)

Mår bra, men fortfarande hostig.

Saturday Mar 21, 2020 #

Sjukdom 1 [0]
(sick)

Friday Mar 20, 2020 #

Sjukdom 1 [0]
(sick)

Fortfarande hostig

Thursday Mar 19, 2020 #

Sjukdom 1 [0]
(sick)

Lite hostig, så åkte hem på stört.

Wednesday Mar 18, 2020 #

Orientering 2:00:27 [3] 17.16 km (7:01 / km)
ahr:140 max:160 shoes: Salomon Sense Pro 3

Tuesday Mar 17, 2020 #

Orientering 1:06:57 [5] 10.7 km (6:15 / km)

OL-intervaller Qvensås. Fokuserade mycket på mitt egna och satsade lite extra på utgång och riktning. Fungerade bra, är nöjd orienteringsmässigt vilket också var prioriteten för detta pass.

Monday Mar 16, 2020 #

Cirkel Styrka 1:00:00 [3]
slept:8.0

Ett tufft styrkepass med Linda. Bålen och benen fick ta redigt med stryk, får se hur jag mår imorgon.
8h riktigt kvalitativ sömn.

« Earlier | Later »