Training Log Archive: TylereightIn the 7 days ending Feb 9, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 9, 2020 #
Längdskidor - klassiskt 2:40:00 [3] 26.9 km (5:57 / km)
slept:10.0
Skidor till grillkåtan via Petterssonspåret och via Strådalsleden hem. Spåren var usla och blev att jag tog mig fram springandes på skidorna för det mesta. Ändå gött
Saturday Feb 8, 2020 #
Längskidor - fristil 1:40:00 [3] 21.62 km (4:38 / km)
ahr:141 max:165
Framme i Lofsdalen. Blev ett mysigt skejtpass på Östanspåret
Thursday Feb 6, 2020 #
Löpning 37:39 [3] 6.16 km (6:07 / km)
Morgonjogg
Maxstyrka 40:18 [3]
Maxstyrka. Skippade överkropp då jag kommer behöva den till skidåkningen under lovet
Orientering 59:58 [5] *** 11.26 km (5:20 / km)
spiked:22/23c
VBN norr om Habo. Ryckte tidigt i boet och kunde hålla undan hela vägen därefter. Kroppen var okej och jobbade bra tekniskt. Körde mest på riktning samt att låta planen gå före
Wednesday Feb 5, 2020 #
Orientering 2:02:00 [3] 18.55 km (6:35 / km)
Hemlängtan från Skurugata. Urfint väder och bra utsikt från Skuruhatt
Tuesday Feb 4, 2020 #
Orientering 1:42:00 [3] 15.38 km (6:38 / km)
shoes: Salomon Sense Pro 3
OL-intervaller