Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jule.

In the 1 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 1:29:41 10.23(8:46) 16.47(5:27) 25
  Total2 1:29:41 10.23(8:46) 16.47(5:27) 25

«»
1:29
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 16 #

11 AM

Laufen warm up/down 22:10 [2] 3.99 km (5:33 / km) +10m 5:29 / km

12 PM

Laufen intervals (8x4min mit 4min TP) 44:00 [4] 8.48 km (5:11 / km) +15m 5:09 / km
ahr:171 max:204

die ersten beiden Intervalle gingen noch, aber danach war es mit dem Schnee einfach nur noch nervig

Laufen warm up/down 23:31 [2] 4.0 km (5:53 / km)

« Earlier | Later »