Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 7 days ending May 22, 2022:

activity # timemileskm+m
  Löpning6 5:30:56 38.89(8:31) 62.58(5:17)
  Cykel - MTB1 2:00:00 20.65(5:49) 33.24(3:37)
  Crosstrainer2 1:52:52
  Styrketräning2 25:00
  Cykel1 22:00 6.21(3:32) 10.0(2:12)
  Total7 10:10:48 65.75 105.82

«»
2:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 22, 2022 #

Löpning 50:00 [4] 11.25 km (4:27 / km)
ahr:156 max:179 shoes: Nike Tempo

tröskel på 7km-slingan tinnerö. Kände mig långsam

Saturday May 21, 2022 #

Löpning 1:12:02 [2] 12.88 km (5:36 / km)
ahr:135 max:159 shoes: Saucony Ride 15

Distans på stigar i Borensberg

Friday May 20, 2022 #

Löpning 42:13 [2] 7.94 km (5:19 / km)
ahr:135 max:153 shoes: Triumph 19

Till jobbet.

Löpning 43:53 [2] 8.28 km (5:18 / km)
ahr:137 max:151 shoes: Triumph 19

Hem

Styrketräning 7:00 [1]

Thursday May 19, 2022 #

Cykel 22:00 [2] 10.0 km (2:12 / km)
ahr:135 max:155

Hetsigare cykelpendling än vanligt pga hetsigt sällskap. Brukar inte logga den pendlingen annars. Cyklar inte varje dag för övrigt

Styrketräning 18:00 [1]

Löpning 57:18 [2] 10.21 km (5:37 / km)
ahr:137 max:154 shoes: Saucony Ride 15

Skön runda på stigar med Maxime och även en bit med Peter

Wednesday May 18, 2022 #

Löpning 36:42 [2] 7.0 km (5:15 / km)
ahr:137 max:149 shoes: Triumph 19

Morgonjogg. Vaden kändes bra under passet

Crosstrainer 52:52 [4]
ahr:153 max:175

5*8min. Hårdare än sist pga noobgains

Tuesday May 17, 2022 #

Löpning 28:48 [2] 5.02 km (5:44 / km)
shoes: Nike React Infinity 3

Cykel - MTB 2:00:00 [2] 33.24 km (3:37 / km)

MTB med Jonatan

Monday May 16, 2022 #

Crosstrainer 1:00:00 [4]
ahr:154 max:173

5*8min i väntan på bättre vader

« Earlier | Later »