Orienteren (Hydro-OL) 1:19:15 [3] **** 9.16 km (8:39 / km)
ahr:156 max:181 25c rhr:47 slept:7.0 weight:87kg shoes: Inov8 x-talon ultra 260
Post 1 t/m 3 gingen goed, daarna post 4... daar liep ik bijna van de kaart af. Op een gegeven moment toch maar terug gegaan naar punt waarvan ik zeker wist dat ik van uit daar verder kon, gelukkig een goed keus, maar intussen alles bij elkaar ca.10 tot 11 minuten verloren. Post 5 was ook nog lastig, daarna ging het vrij aardig en zat ik er redelijk bovenop.
Op 2 a 3 posten na.