Training Log Archive: Difke14In the 1 days ending May 13, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday May 13, 2022 #
2 PM
Hardlopen (Zone 2/3 ) 41:03 [3] 8.05 km (5:06 / km)
ahr:151 max:169 rhr:48 slept:6.0 weight:88kg shoes: Blauw roze saucony
2km rustig inlopen
4km tempo rond de 4.55/km
2km rustig uitlopen
Nog een beetje stram allemaal, maar wel lekker gelopen
4km tempo rond de 4.55/km
2km rustig uitlopen
Nog een beetje stram allemaal, maar wel lekker gelopen
7 PM
Zaalvoetbal (Zaalvoetbal) 40:00 [3]
rhr:48 slept:6.0 weight:88kg
Ca 40 minuten gespeeld
Korte intervallen
Korte intervallen