Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Difke14

In the 1 days ending May 6, 2022:

activity # timemileskm+m
  Mountainbike1 4:20:00 44.84(5:48) 72.16(3:36) 1250
  Total1 4:20:00 44.84(5:48) 72.16(3:36) 1250
averages - sleep:7 rhr:48 weight:88kg

«»
4:20
0:00
» now
Fr

Friday May 6, 2022 #

10 AM

Mountainbike (Rondje Valkenburg en omge) 4:20:00 [3] 72.16 km (3:36 / km) +1250m 3:19 / km
ahr:138 max:165 rhr:48 slept:7.0 weight:88kg

Heerlijke ronde gefietst, goeie training voor de AR raid lowlands. Hoogtemeters zijn gemaakt. Spieren weten weer wat het is. Paar flinke puisten waar ik even af moest stappen, 3x totaal, de rest goed omhoog gefietst. Eigen tempo, dat was lekker.

« Earlier | Later »