Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Difke14

In the 1 days ending May 4, 2022:

activity # timemileskm+m
  Orienteren1 34:13 4.0(8:33) 6.44(5:19)
  Total1 34:13 4.0(8:33) 6.44(5:19)
averages - sleep:6 rhr:48 weight:88kg

«»
0:34
0:00
» now
We

Wednesday May 4, 2022 #

2 PM

Orienteren (Zone 2,3 4) 34:13 [3] 6.44 km (5:19 / km)
ahr:161 max:174 rhr:48 slept:6.0 weight:88kg shoes: Blauw roze saucony

1.6k inlopen, waarvan één deel OL
3.22k tempo gem tussen 4.50 en 5.19, was lastig, gezien het elke keer even duurde voor maprun de post vond..
1.6k uitlopen waarvan nog een klein stuk OL.
Lekker gelopen

« Earlier | Later »