Training Log Archive: AntonSiIn the 1 days ending May 30, 2023:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday May 30, 2023 #
10 AM
löpning i skog 1:04:01 11.33 km (5:39 / km) +79m 5:28 / km
ahr:150 max:176
Intervaller - skog
6x4' p1' i tröskel fart
Riktigt kul att bara glida igenom skogen
6x4' p1' i tröskel fart
Riktigt kul att bara glida igenom skogen
5 PM
löpning övrigt 1:02:42 14.3 km (4:23 / km) +81m 4:16 / km
ahr:153 max:178
Intervaller - Stadsskogen
8' - 10x30"/30" - 8' tröskel sp 2'
Go känsla igenom hela passet egentligen
8' - 10x30"/30" - 8' tröskel sp 2'
Go känsla igenom hela passet egentligen