Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AntonSi

In the 1 days ending May 29, 2023:

activity # timemileskm+mload
  löpning övrigt2 1:32:01 12.68(7:16) 20.4(4:31) 18080.7
  Total2 1:32:01 12.68(7:16) 20.4(4:31) 18080.7
  [1-5]2 1:30:54

«»
1:32
0:00
» now
Mo

Monday May 29, 2023 #

10 AM

löpning övrigt 28:31 intensity: (11 @0) + (9 @1) + (19:56 @2) + (8:15 @3) 5.98 km (4:46 / km) +25m 4:40 / km
ahr:141 max:151

Morgonjogg
följt av spänst, och styrka som vanligt
4 PM

löpning övrigt 1:03:30 intensity: (56 @0) + (35 @1) + (8:23 @2) + (53:36 @3) 14.42 km (4:24 / km) +155m 4:11 / km
ahr:146 max:161

Jogg med Spets, Jonte, Bogge och Abbe

« Earlier | Later »