Training Log Archive: LoeriIn the 7 days ending Oct 31, 2021:
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Sunday Oct 31, 2021 #
Note
Letzter Tag Trainingspause. Leider gar nicht erholt, im Gegenteil, fühle mich müder als letzte Woche weil es mir nicht so gut ging und ich mich zu sehr mit anderen Dingen beschäftigt habe. Konsequenz: viel zu wenig Schlaf und die Kaderbewerbung ist immer noch nicht fertig.
6 PM
Kraft/Stabi 37:00 [3]
Thursday Oct 28, 2021 #
5 PM
Elliptical machine 55:00 [3]
CT
Wednesday Oct 27, 2021 #
7 PM
Cycling 1:00:00 [3]
Tuesday Oct 26, 2021 #
6 PM
Kraft/Stabi 1:05:00 [3]
Es viel mir fast ein bisschen schwer nicht zum Intervalltraining zu gehen, habe mich schon so daran gewöhnt, dass das jeden Dienstag ist.
Monday Oct 25, 2021 #
Note
(rest day)
Reisetag
jetzt erstmal eine woche Laufpause und mal schauen was sich so ergibt an Training, bis nächste Woche das Wintertraining losgeht. Eine Woche Pause ist nicht besonders viel aber ich habe nicht das Gefühl eine lange Pause zu brauchen, vor allem weil ich bis auf Sprint, die letzten WOchen auch kein OL gemacht habe.
jetzt erstmal eine woche Laufpause und mal schauen was sich so ergibt an Training, bis nächste Woche das Wintertraining losgeht. Eine Woche Pause ist nicht besonders viel aber ich habe nicht das Gefühl eine lange Pause zu brauchen, vor allem weil ich bis auf Sprint, die letzten WOchen auch kein OL gemacht habe.