Training Log Archive: Loeri

2. Strecke - DM Stafett Uppland - zweiter Platz mit Sam und Klara




Winsplits:
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GPS:
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DM Medel: 6. Platz
zur 1 leider eine Minute verloren weil ich vom Start nicht konzentriert weggelaufen bin und nicht richtig auf den kompass geschaut habe und dann im postenkreis noch kurz gekreiselt bin.
Ansonsten sehr zufrieden, immer guten Kartenkontakt gehabt. leider ab der zweiten hälfte nicht mehr so richtig pushen können und richtig gemerkt wie ich etwas zu vorsichtig laufe. Wenigstens hat die Sehne nicht so dolle geschmerzt auch wenn es nicht optimal war.
Und Stich/Biss Nummer 6 ist dazu gekommen. Wieder im Sumpf. Tut wieder richtig weh. Ich würde gerne einmal wissen was das für eklige Viecher sind

GPS
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Winsplits
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Bouldern mit ein paar Kommilitonen mit anschließend Kraft. Wohl schlechteste Wettkampfvorbereitung, aber musste mal wieder sein und hat großen Spaß gemacht, auch wenn meine Armmuskulatur erschreckend schlecht geworden ist.

O-Intervalle in Lunsen. Jedenfalls der Versuch von "Intervallen"
Ich weiß nicht so ganz was ich zu dem Training sagen soll. Ersten Posten gleich etwas eingemessen, war aber nicht so schlimm, danach liefs ganz gut. Leider beim zweiten Intervall wieder richtig Schmerzen in der Achillessehne bekommen und danach langsam und mit wenig Aufmerksamkeit zu Ende gelaufen/gehumpelt/gestolpert. So macht das ganze keinen Spaß!
Zudem ist mein linker Ellenbogen, wo ich einen Wespenstich hatte, zu einer halben Kartoffel angeschwollen. Wenn's läuft dann läuft's!

Und haben heute fast eine Läuferin verloren. Haben ewig auf sie gewartet und schon die Polizei gerufen weil es stockdunkel im Wald war und man die Karte nicht mehr lesen konnte. Am Ende hat sie zum Glück Leute getroffen und sich selbst angerufen und wir konnten sie, weit außerhalb der Karte, einsammeln

Ca 2h mit dem Fahrrad durch Uppsala gefahren. Mussten von der Uni aus Wasser- und Bodenproben nehmen.

Geplant 6x1000m in 3:50-4:00
Hatte schon den ganzen Tag Bauchschmerzen und bin dann unvorbildlich spät doch noch los, weil ich eigentlich mega Bock auf das Training hatte. Schon das einlaufen hat sich nicht gut angefühlt und der erste Intervall war viel zu langsam und die Bauchschmerzen haben sich in Übelkeit verwandelt, deswegen habe ich das Training abgebrochen.

Keps - OL
War sehr cool und intensiv, bis ich im Sumpf von Wespen angefallen wurde. Je ein Stich in jede Pobacke, je einer in beide Arme. Tat ziemlich weh und tut auch irgendwie immer noch weh. Wenigstens weiß ich jetzt dass ich nicht allergisch bin!

BBA

Erste Rockgympa für dieses Jahr

Innebandy. Erstes Mal, dass ich das gespielt habe. Hat echt Spaß gemacht und war sehr intensiv.