Running 44:57 [3] 10.03 km (4:29 / km) +86m 4:18 / km
Progressive 10km. Jedenfalls war das der Plan aber irgendwie bekomme ich es nicht ganz hin das richtige Tempo zu halten und war manchmal zu schnell und manchmal etwas zu langsam. Tempo hat sich gut angefühlt, definitiv nicht zu hart, hätte das Tempo noch deutlich länger gehen können.