Orienteering 8:10 [4] 1.89 km (4:19 / km) +1m 4:18 / km
Knock-Out Quali. Gut in den Lauf gestartet, leider dann einen Routenwahlfehler gemacht und dann bin ich immer ein paar Meter hinterhergelaufen.
Orienteering 33:29 [3] 6.1 km (5:29 / km)
Knock-Out Sprint semi-final und final. Da ist noch viel Verbesserungsbedarf. Punkt Nummer 1 die Schuhwahl. Ich hatte die ganze Zeit Colin im Kopf, wie er letzte Woche bei einem Post von Erik dessen schlechte Schuhwahl kommentiert hat. Recht hat er, hätte man sich denken können, dass Wiesen nach einer Nacht Regen matschig sind und es absolut keinen Spaß macht um Kurven zu laufen! Punkt Nummer 2: Routenwahlen. An der ein oder anderen Stelle ist es definitiv sinnvoll 2 Sekunden zu investieren, um dann nicht 10s wegen extra Metern zu verlieren!
Hat trotzdem Spaß gemacht, vor allem ist es auch immer gut ein Sprinttraining mit richtigen Posten, SI und Gegnerkontakt zu laufen. Und es ist immer wieder beeindruckend, dass Thierry hier einfach mal so unter der Woche so ein professionelles Training für schwedische Nationalteam (ich glaube es waren 2 Leute) organisiert.