Training Log Archive: HugginatorIn the 7 days ending Feb 6, 2022:
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Sunday Feb 6, 2022 #
Längdskidor (Stakning) 1:23:56 [2] 23.11 km (3:38 / km) +121m 3:32 / km
ahr:153 max:168
Löpning (Jogg/gång) 18:26 [2] 2.39 km (7:43 / km) +13m 7:31 / km
ahr:125 max:140 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 37
Kändes ganska bra
Saturday Feb 5, 2022 #
Crosstrainer (Intervaller) 36:00 [4]
6 x 6 min, 1.30 vila
Crosstrainer 22:00 [2]
Uppvärmning, vila och nedvarv
Friday Feb 4, 2022 #
Hockey 1:20:00 [3]
Thursday Feb 3, 2022 #
Maxstyrka 1:12:12 [0]
Crosstrainer 35:00 [2]
Spinning 35:00 [2]
Stakmaskin 20:00 [2]
Wednesday Feb 2, 2022 #
Längdskidor (Klassiskt) 1:48:30 [3] 29.36 km (3:42 / km) +159m 3:36 / km
ahr:155 max:176
Tuesday Feb 1, 2022 #
Stakmaskin 30:00 [2]
Crosstrainer 30:00 [2]
Monday Jan 31, 2022 #
Crosstrainer 20:00 [2]
Rehab 20:00 [0]
Styrka/rörlighet 1:01:12 [0]