Training Log Archive: Hugginator

In the 7 days ending Aug 11, 2019:

1:15

0:00

Note
(rest day)

Inte så mycket träning då jag har varit i Grekland 4-11.

Styrka/rörlighet 59:28 [0]
ahr:103 max:146

Note
(rest day)

Styrka/rörlighet (Styrka + löpband) 1:15:00 [2] 6.0 km (12:30 / km)
ahr:140 max:184

45 min styrka och 30 min löpband i 5 min/km

Note
(rest day)

Löpning (Morgonjogg) 32:07 [2] 6.11 km (5:15 / km) +15m 5:12 / km
ahr:159 max:180

Mest för att hålla igång benen.

Styrka/rörlighet (Cardio) 30:00 [4]
ahr:142 max:184

Note
(rest day)

« Earlier | Later »