Training Log Archive: BastiIn the 1 days ending Aug 3, 2019:
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Saturday Aug 3, 2019 #
5 PM
Laufen 42:18 [3] 5.77 km (7:20 / km) +240m 6:04 / km
ahr:135 max:161 shoes: Asics Nimbus Gel 19
Locker Laufen mit der H16 und Elsa+Anna
6 PM
Stabi/Kraft 5:00 [3]
shoes: Barfuß
stretching 15:00 [3]
shoes: Barfuß