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Training Log Archive: Ellipropelli

In the 7 days ending Aug 8, 2021:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 40:00 5.31(7:32) 8.55(4:41)
  Total1 40:00 5.31(7:32) 8.55(4:41)

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MoTuWeThFrSaSu

Monday Aug 2, 2021 #

Laufen 40:00 [3] 8.55 km (4:41 / km)
shoes: On

Auf Laufband bei 35 Grad:
10 Minuten Einlaufen mit 12 km/h
5 Minuten 15 km/h
5 Minuten 13,5 km/h
5 Minuten 15 km/h
5 Minuten 13,5 km/h
10 Minuten Auslaufen mit 12,5 km/h

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