Training Log Archive: CarocciIn the 7 days ending Jan 2, 2022:
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Sunday Jan 2, 2022 #
12 PM
Esercizi 25:00 [2]
Circuito leggero di potenziamento + skip: 4×1'
6 PM
Esercizi 45:00 [3]
HIIT
7 PM
Stretching 18:00 [0]
Saturday Jan 1, 2022 #
12 PM
Esercizi 20:00 [3]
Addominali + plank
5 PM
Esercizi 30:00 [2]
Workout total body
6 PM
Stretching 18:00 [0]
Friday Dec 31, 2021 #
4 PM
Esercizi 50:00 [2]
Circuito gambe, addominali, glutei senza salti per ricominciare
6 PM
Stretching 18:00 [0]