Training Log Archive: CarocciIn the 7 days ending Dec 20, 2020:
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Sunday Dec 20, 2020 #
9 AM
Mountain bike 2:08:12 [3] 42.23 km (19.8 kph) +633m
Salite inedite: Cordigliano e la micidiale variante di Sperandio
5 PM
Stretching 22:40 [0]
Saturday Dec 19, 2020 #
10 AM
Mountain bike 2:29:19 [3] 53.24 km (21.4 kph) +850m
Salendo per Fratticiola, scendendo per Piccione
4 PM
Stretching 22:40 [0]
Friday Dec 18, 2020 #
12 PM
Mountain bike 59:47 [2] 21.88 km (22.0 kph) +435m
Perugia e ritorno sempre col rapportone, su alcuni strappi era davvero difficile andare avanti
6 PM
Stretching 22:40 [0]
Thursday Dec 17, 2020 #
10 AM
Mountain bike 1:17:06 [3] 28.99 km (22.6 kph) +244m
Giro insieme ad Antonio che aveva la BDC
4 PM
Stretching 22:40 [0]
Wednesday Dec 16, 2020 #
8 AM
Mountain bike 2:09:52 [3] 41.62 km (19.2 kph) +610m
Salita passando per Castelleone fino al Monte Cinque Querce e discesa attraverso Perugia Vecchia
5 PM
Stretching 22:40 [0]
Monday Dec 14, 2020 #
10 AM
Mountain bike 58:05 [4] 17.31 km (17.9 kph) +493m
Facendo più salire ripide in meno tempo possibile
10 PM
Stretching 22:40 [0]