Training Log Archive: CarocciIn the 7 days ending Nov 29, 2020:
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Sunday Nov 29, 2020 #
10 AM
Mountain bike 1:48:18 [3] 39.55 km (21.9 kph) +538m
Giro facile sulla carta, ma con la mia bicicletta è sempre una sofferenza
2 PM
Stretching 22:40 [0]
Saturday Nov 28, 2020 #
10 AM
Mountain bike 2:11:19 [4] 32.57 km (14.9 kph) +941m
Ritorno all'attività all'aria aperta post covid, ancora non posso correre per via della verruca.
Monte Pacciano: ancora troppo duro per le mie capacità
Monte Pacciano: ancora troppo duro per le mie capacità
3 PM
Stretching 20:40 [0]
Wednesday Nov 25, 2020 #
5 PM
Esercizi 20:00 [3]
Addominali + plank
Tuesday Nov 24, 2020 #
6 PM
Esercizi 40:00 [3]
Addominali + plank + glutei + spalle
Monday Nov 23, 2020 #
5 PM
Esercizi 50:00 [2]
Addominali + circuito senza salti
7 PM
Stretching 23:20 [0]