Training Log Archive: CarocciIn the 31 days ending Jul 31, 2019:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
Running warm up/down 10:33 [1] 1.55 km (6:48 / km) +36m 6:06 / km
shoes: Inov-8 Artictalon 275
Foot Orienteering race 15:19 [5] ** 3.27 km (4:41 / km) +77m 4:11 / km
19c shoes: Saucony Kinvara 10
Running intervals 2:18 [3] 0.7 km (3:17 / km)
shoes: Saucony Kinvara 10
Running warm up/down 8:14 [1] 1.6 km (5:09 / km) +4m 5:05 / km
shoes: Saucony Kinvara 10