Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Sep 18, 2022:
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Sunday Sep 18, 2022 #
10 AM
Running warm up/down 15:01 [1] 2.74 km (5:29 / km) +27m 5:13 / km
shoes: VJ Bold X 2
Riscaldamento
Foot Orienteering race 52:38 [5] *** 7.93 km (6:38 / km) +212m 5:51 / km
20c shoes: VJ Bold X 2
8^ prova TIC
1°
Gara molto fisica e dopo gli ultimi giorni ero al limite, ma comunque fisicamente me la sono cavata. Purtroppo ho sbagliato la 12 perché ero troppo alto, 2' persi
1°
Gara molto fisica e dopo gli ultimi giorni ero al limite, ma comunque fisicamente me la sono cavata. Purtroppo ho sbagliato la 12 perché ero troppo alto, 2' persi
11 AM
Running warm up/down 10:17 [1] 1.75 km (5:53 / km) +19m 5:34 / km
shoes: VJ Bold X 2
Defaticamento
7 PM
Stretching 23:20 [0]