Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Apr 9, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 9, 2022 #
11 AM
Running warm up/down 25:11 [1] 5.13 km (4:55 / km) +54m 4:40 / km
shoes: VJ Bold X
Riscaldamento
Foot Orienteering race 44:35 [5] **** 6.45 km (6:55 / km) +250m 5:47 / km
19c shoes: VJ Bold X
Swedish League #1 - Värhult - M21
61° (+10'57")
Dopo così tanto tempo senza entrare in bosco, mi sentivo lento e senza un buon flow. Ho sbagliato circa un minuto alla 5 perché la stavo cercando poco più a nord in un'area simile, in più ho fatto delle imprecisioni
61° (+10'57")
Dopo così tanto tempo senza entrare in bosco, mi sentivo lento e senza un buon flow. Ho sbagliato circa un minuto alla 5 perché la stavo cercando poco più a nord in un'area simile, in più ho fatto delle imprecisioni
12 PM
Running warm up/down 6:29 [1] 1.15 km (5:38 / km) +9m 5:26 / km
shoes: VJ Bold X
Defaticamento
5 PM
Stretching 16:00 [0]