Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Mar 4, 2022:
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Friday Mar 4, 2022 #
11 AM
Running long 1:30:00 [4] 22.78 km (3:57 / km) +58m 3:54 / km
shoes: Saucony Kinvara 12 II
Lungo variato
20' + 15' progressivi + 5' + 15' fartlek 1'-1' + 5' + 15' progressivi + 15'
20' + 15' progressivi + 5' + 15' fartlek 1'-1' + 5' + 15' progressivi + 15'
4 PM
Stretching 23:20 [0]
10 PM
Foam roller 27:00 [0]