Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Mar 3, 2022:
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Thursday Mar 3, 2022 #
6 PM
Foot Orienteering warm up/down 19:40 [1] *** 3.5 km (5:37 / km) +21m 5:27 / km
shoes: Adidas Terrex Speed Pro
Riscaldamento - Line-O
7 PM
Foot Orienteering 26:27 [3] *** 6.13 km (4:19 / km) +76m 4:04 / km
28c shoes: Adidas Terrex Speed Pro
Night-BO - Pianoro
Scelte abbastanza belle, ho sbagliato la 1 per la direzione e mi sono trovato intrappolato in un vialetto una volta
Scelte abbastanza belle, ho sbagliato la 1 per la direzione e mi sono trovato intrappolato in un vialetto una volta
Running warm up/down 4:34 [1] 0.78 km (5:51 / km) +9m 5:32 / km
shoes: Adidas Terrex Speed Pro
Defaticamento
11 PM
Stretching 23:20 [0]