Training Log Archive: Feli

Als ich losgelaufen bin, dachte ich einfach, es sei noch angenehm kühl. Haha, was ein absurder Gedanke.

Die Intervalle vom letztem Samstag gemacht: 15x30'' mit 2' Pause

Ich war überrascht wie schnell diese 15 Mal dann doch vorbeigingen. 15 ist nämlich echt viel. Aber da ich eine Runde und nicht vor- und zurückgelaufen bin, war es echt gut. Von Dölzschen neben der Straße musste ich ein bisschen durch den Urwald, weil das Gras so hochgewachsen war. Meine Schienbeine mussten also Machete spielen. In Pesterwitz dann eine relativ gerade Allee für 5 Intervalle oder so genutzt, war auch ganz gut, da es ein bisschen Schatten gab. Allgemein echt gut gefühlt und auch das Gefühl gehabt, immer durchzuziehen. Heute auch endlich mal wieder ohne Bauchgluckern, das hat mich die letzten drei Einheiten immer heimgesucht. Ich weiß aber nicht, was ich anders gemacht habe.

Pace
4:12 - 4:01 - 4:51 - 5:00 - 4:15
3:36 - 4:57 - 3:33 - 4:21 - 3:38
4:09 - 3:56 - 3:28 - 3:33 - 3:24

Triefend nach Hause gerollt zu meiner Trinkflasche. Aber ich mag Sommer! Das Wetter ist es echt toll.