cycling 2:55:22 [2] 72.19 km (2:26 / km) +279m 2:23 / km
(injured)
Rennradfahrt mit Ivonne.
Pollenflug des Todes. Ein Mal ein Pollen eingeatmet und danach einen Hustreiz bekommen.
Rücken etwas gemerkt aber das Knie hat kaum geschmerzt.
Mir ist aufgefallen dass vor zwei Jahren beim Schienbein-Kantensyndrom auch der untere Rücken weh tat. Deswegen schön die Kräftigungsübungen fürs Becken machen!