Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: FerencJonas

In the 1 days ending Mar 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  running1 30:08 2.44(12:22) 3.92(7:41) 126
  Total1 30:08 2.44(12:22) 3.92(7:41) 126
averages - rhr:48

«»
0:30
0:00
» now
Th

Thursday Mar 14, 2019 #

Note
rhr:48

Síelés..
10től 3-ig.. 35km körül..
7 AM

running 30:08 [1] 3.92 km (7:41 / km) +126m 6:37 / km
ahr:122 max:149 rhr:48 (injured) shoes: Brooks Ravenna 8

Kocogás reggel, futás közben azért még fájt a lábam.. nem is nagyon erőltettem..

« Earlier | Later »